Las emociones forman parte ineludible de nuestro día a día; cada segundo que vivimos está vinculado a una emoción. Si aprendemos a identificar esa emoción, a darnos cuenta de lo que nuestro cuerpo nos dice, nos hacemos responsables de ella y desde ahí la gestionamos de forma natural. El porqué del taller es el darse cuenta de mis emociones y cómo las vivo y cómo las gestiono.
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El proyecto Creación y Bienestar es una iniciativa de Felicity House, la Casa del Sol con el objetivo es ofrecer espacios seguros y creativos para mujeres que buscan reconectar con su bienestar, explorar sus emociones y fomentar su crecimiento personal. Nuestras actividades se desarrollan en un entorno natural, cálido y acogedor, favoreciendo el descanso, la inspiración y el contacto humano genuino.
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Dependemos de las pantallas del ordenador, Tablet, móvil para todo y cuando el uso de los dispositivos no es responsable, las consecuencias para nuestro bienestar son alza en los niveles de estrés y de ansiedad. ¿te atreves a dejar la tecnología un par de días? ¿quieres saber cómo te sientes sin "esa" dependencia? Grupo reducido. Cumplimos con los protocolos COVID-19
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Con la práctica del Mindfulness aprenderás a conocer tu cuerpo y a controlar tu estrés.
Leer másOdio el spam, y no compartimos tus datos con nadie. No te escribiré mucho, 1 ó 2 veces al mes como máximo.