El Blog de Felicity House La Casa del Sol

Permitidme que os cuente una pequeña historia, la historia de Felicity House. Felicity House se construyó a principios del siglo XX como posada. En 2014, vuelve a sus orígenes, convirtiéndose de nuevo en "posada". Una morada adaptada a las necesidades actuales, con todas las comodidades y servicios de este siglo XXI.

Vivimos en una sociedad donde el ruido forma parte de nuestras vidas. Hay varios tipos de ruidos, el interno y el externo. El entrenamiento en Mindfulness ¿puede detener todo este ruido? No puede detenerlo, pero si evitar que nos atrape, que nos confunda y que nos impida ver con claridad y atención lo que nos pasa.

Descubre qué es la meditación, para qué sirve, qué técnicas existen y cuáles son los beneficiosos efectos, probados por la ciencia, que la meditación tiene en el organismo y la mente humana a muchos niveles.