El Blog de Felicity House La Casa del Sol

Vivimos en una sociedad donde el ruido forma parte de nuestras vidas. Hay varios tipos de ruidos, el interno y el externo. El entrenamiento en Mindfulness ¿puede detener todo este ruido? No puede detenerlo, pero si evitar que nos atrape, que nos confunda y que nos impida ver con claridad y atención lo que nos pasa.

Descubre qué es la meditación, para qué sirve, qué técnicas existen y cuáles son los beneficiosos efectos, probados por la ciencia, que la meditación tiene en el organismo y la mente humana a muchos niveles.

El proyecto Creación y Bienestar es una iniciativa de Felicity House, la Casa del Sol con el objetivo es ofrecer espacios seguros y creativos para mujeres y hombres que buscan reconectar con su bienestar, explorar sus emociones y fomentar su crecimiento personal. Nuestras actividades se desarrollan en un entorno natural, cálido y acogedor, favoreciendo el descanso, la inspiración y el contacto humano genuino.

Desarrollar a través de la autoobservación, la atención y concentración necesarias que nos permitirá dirigirnos hacia dentro, allí donde habita nuestra esencia de ser.